ブログネタ：食欲の秋、どうやってカロリーをコントロールしてる？
参加中
私は食べる量や種類で調整している
派！
皆さん～
糖質制限ダイエットって
知ってますか～
私は、ただ今ゆるゆるの
糖質制限ダイエットを実行中
糖質制限って
最初に本屋で見た時
【え～、私甘いのが好きだから
絶対に無理】と素通りしました
それが
母が血糖値のコントロールが
難しくなり、食事を変えないと
いけなくなったんです
でも、難しいカロリー計算は
本を見ただけで挫折しました
いくら、母の体が・・・と
言われても出来なかった
それが、糖質制限の本を改めて
読んでみると
以外に出来るかも～という感じ
だったんです
なので、カロリーは全くムシ
玉子も食べたいだけ食べる
から揚げてんこ盛り～
ピザも好きなだけ～
１か月の間の１０日程だけ実行
あとは、ゆるやかに～
食べ過ぎの日も有ります
炭水化物祭りも３日続いたり
でも、１か月で２～３キロづつ
減ってるので、成功かな
この先は、分からないけど
なんせ、８年程ダイエットを
してないから
この１０月で４０歳だしね
まぁ～、取りあえず今の所
から揚げが食べられるとか
マヨネーズＯＫとか
生クリーム、バターＯＫと
いうのが続いてる理由かも
あ～、運動全くしてないです
いつかやります
ウォーキングだけでも
昨日写真が撮れなかったので
２日前の子猫ねむねむ～
スコティッシュ
フォールド
大阪で子猫の
ブリーダーやってます
シンガプーラ販売
スコティッシュ
フォールド販売
里親募集もしてます
アン・ファミリー
- 食欲の秋、どうやってカロリー調整してる？
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- カロリーは気にしないで食欲全開
- 食べた分スポーツで消費している
- 食べる量や種類で調整している
- カロリーや糖質ゼロ飲料を選ぶ
- 調整を試みても食欲に負ける…
- 食べたり飲んだりに興味がない
