ちょっと心がけているダイエット～ネタ・大阪から

ブログネタ：ちょっと心がけてるダイエット
参加中

やり始めたばっかり～

朝一の起き抜けに

温かいお湯を飲んでます

冷たいものは、避けて

いますね

夜は、あんまり食べない

一日一回は

食べたいものを

食べる

我慢しない

ちょこちょこ気が付いた時

動いたり、ストレッチ

ダイエットの本を読んだ

だけで、やった気に

なってるから

かなり知識としては

入ってるんですけどね～

なかなか実践が

続かない～

ハイヒールももこさんの

妄想ダイエット

あれ、良い様な感じが

しますね

私も妄想してみようかな