自分に足りないもの～ネタ・大阪から

ブログネタ：今、自分に足りないもの
参加中

体力が無い～

前は、障害者の子の

ガイドヘルパーも

していたので

一日中歩いてました

軽く１万歩は

超えていたと思います

今は、家での仕事が

中心なので

ほとんど座っています

ガイドをしていた頃は

運動も出来て

お給料も、もらえて

ラッキーって感じで

楽しくお仕事に励んで

ましたけど

今は完全な運動不足

体力を取り戻せるのかな

ストレッチはしてるけど

上半身だけなの

やっぱり

足を鍛えないとダメね